Bir Günlük Yemek Listesi Oluşturma

Bir Günlük Yemek Listesi Oluşturma

Bir Günlük Yemek Listesi Oluşturma
Bir Günlük Yemek Listesi Oluşturma

Sabah: Peynirli Omlet-Domates-Siyah Zeytin-Çay (Süt grubu + Et grubu + Sebze grubu)

Öğle: Orman Kebabı-Pilav-Yoğurt(Et + Sebze + Tahıl + Süt)

Akşam: Erzincan Çorbası-Izgara tavuk-Z.yağlı Pırasa-Krem karamel (Tahıl + Sebze + Süt)

E-Bültenimize Abone Olun
Top