Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni yıla fit girmek isteyenler için Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube kanalımda paylaştığım diyet programımıza buradan da ulaşabilirsiniz.
  • Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Bilimsel çalışmalar, zerdeçaldan elde edilen köri baharatında bulunan ‘curcumin’in Alzheimer plaklarına neden olan ‘amiloit’ isimli maddenin oluşumunu engellediğini ortaya koydu…
  • Kilo vermek için… Haftada kaç gün spor yapmalı?
    Kilo vermek için… Haftada kaç gün spor yapmalı?
    Hayatı kaliteli bir şekilde, sağlıklı ve uzun süre yaşamak istiyorsanız spor yapmalısınız! Üstelik fiziğinizi güzelleştirmek ve zinde olmak için yarışmalara katılacak düzeyde sporcu olmak zorunda da değilsiniz…

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Brokoli Püresi
Brokoli Püresi
Buharda yer elması ve somon: (Ispanak sosu ile)
Buharda yer elması ve somon: (Ispanak sosu ile)
Ispanak Çorbası
Ispanak Çorbası
Biber Kebabı
Biber Kebabı
Bulgurlu Yoğurt Çorbası
Bulgurlu Yoğurt Çorbası

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
itiraf ediyorum pazartesi diyetlerinden kurtulamıyorum.100 kiloya yaklaştım işin içinden çıkamıyorum.yardıma çok ihtiyacım var.........
yaso nasıl verdınız acaba ?
ben sadece ikindi zamanı çikolataya dayanamıyorum,o saate kadar diyette sorun yok,ikindi ben iptalim pişmanda oluyorum ne yapmalıyım
melike yeşim deniz hadi başlayalım hep birlikte..
yaklaşık 3 haftadır diyet yapıyorum...aslında oldukça iyi gidiyor..yalnız geçen cts pazar biraz kaçırdım, kahvaltıyı çok abarttım, bir de kuruyemiş olayı fazla oldu sanırım..Bu pts itibariyle yeniden düzene girdi, umarım yeniden bozmam:)
E-Bültenimize Abone Olun
Top