Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  •  FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    Fermente Besinleri Nasıl Bilirsiniz? Tüm fermente besinler potansiyel olarak faydalı bakteriler içerir ve bazıları maya gibi diğer organizmaları içerir. Bu yararlı mikroplar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik görevi görür.
  • Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir. Ve bu büyük bir problem, çünkü bu mineral vücudumuzun günlük işleyişinde çok önemli roller oynuyor.
  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Otlu Makarna
Otlu Makarna
Taylight Sebze Izgara
Taylight Sebze Izgara
Brokoli Püresi
Brokoli Püresi
Buharda yer elması ve somon: (Ispanak sosu ile)
Buharda yer elması ve somon: (Ispanak sosu ile)
Kekikli, Etli Kuşkonmaz
Kekikli, Etli Kuşkonmaz

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
gainmax hakkında bilgi alabilirmiyim kullanmak istiyorum önerilerenize ihtiyacım var teşekkürler..
yaklaşık 2 ay kadar önce doktora gittiğimde insülin direncim olduğunu öğrendim. ilaca ve diyete başlattılar. yılardır hiçbirşekilde kio verememin nedeni çözülmüş oldu. ve 1 ayda sağlıklı beslenerek 5 kilo verdim.. daha yolum uzun ama sorunun nedenini öğre
Hayatım diyet oldu ama ne fayda hala kiloluyum denemediğim yapmadığım diyetler kalmadı sonuç yine kiloları versemde geri aldım çok sıkıldım hayattan zevk almamaya başladım.Diyetin hayatımda meğer nekdar önemli yeri varmış 24 yaşına kadar hiç yalnız bırakm
bir yıl boyunca mc donalds yedim,bir dönemde(yaklaşık 5 ay)17 kg aldm,2 sene önce tartıda 90.0ı gördükten sonra ciddi anlamda diyete başladım.ağır ağır 80lere düştüm ve 77 olduğumda kendimi normal kategorisine sokmuştum,şuan 66 kiloyum ama kendimi şişman
merhabaa ben izmirde yaşıyorum sizinle nasıl konuşabilirim bana mesaj atabilir miisinizz taylan hanım
E-Bültenimize Abone Olun
Top