Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  •  FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    Fermente Besinleri Nasıl Bilirsiniz? Tüm fermente besinler potansiyel olarak faydalı bakteriler içerir ve bazıları maya gibi diğer organizmaları içerir. Bu yararlı mikroplar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik görevi görür.
  • Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir. Ve bu büyük bir problem, çünkü bu mineral vücudumuzun günlük işleyişinde çok önemli roller oynuyor.
  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Domates Çorbası
Domates Çorbası
Taylight Kurabiye
Taylight Kurabiye
Sebze Buketi
Sebze Buketi
Fırında Sebzeli Balık
Fırında Sebzeli Balık
Fesleğenli Mantarlı Omlet
Fesleğenli Mantarlı Omlet

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
2 haftadıe diyetteyim 2 gündür yoldan çıktım.Koca bir tabak patates kızartması,orta boy pizza ve 4 tane dondurma 2 litre kolayı mideme indirdim.çok pişmanım bütün emeklerim boşa gitti
cikolataya elvedaa :))"
20 YAŞINDAYIM 90 KİLOYUM sevgilim var evet bu bir mucize kilo vermemin sağlığım açısından iyi olacağını söylüyor ben sağlığı geçtim görüntü olarak zaten psiolojim bozlunca hep sağlıksızım gibi geliyor ben ne yapcam bilemiyorum :(
100 kiloydum diyetisyene basladim 1ayda 5kilo verdim ve beynimde yeme sinyalleri yogun sekilde basladi bir pastahaneye girdim diyet pizza soledim doktorumdan habersiz onu yedikden sonra sonu gelmedi yemelerimin bir taneden ne olcak demeyin suan 97 kiloyum
3 yıl evvel demir eksikliğine bağlı depresyona girdim. tabi depresyona girdiğimde yapılan testlerde çıktı demir eksikliği. aynı anda antidepresan ve her gün 100 mg demiri 6 ay boyunca kullandım. sonuç olarak 6 ayda 63 kg dan 73,5 kg a çıktım. bu hamileliğ
E-Bültenimize Abone Olun
Top