Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • 10 Diyet Hatası
    10 Diyet Hatası
    Diyet hataları kilo durumunu etkiler. Basit diyet hataları en sevdiğiniz kotunuza girebilmeniz için yaptığınız planları suya düşürebilir. Tartıda sabit kalıyorsanız veya verdiğiniz kiloyu hemen geri alıyor görünüyorsanız, 10 diyet hatasından birini yapıyor olabilirsiniz.
  • Kuru Meyveler ile ilgili Soru/Cevaplar
    Kuru Meyveler ile ilgili Soru/Cevaplar
    Aslında kuru ya da taze meyvenin sağlığa faydaları büyük ama uzmanların da söylediğine göre kuru meyveler bir tık önde... İlk şunu soralım, bu kuru meyveler hayatımıza nasıl girdi?
  • Neden Sürekli Acıkıyorum?
    Neden Sürekli Acıkıyorum?
    Açlık hissinin en belirgin nedeni bir sonraki öğün saatine yaklaşıyor olmanız olsa bile, bu hissin nedenleri birkaç değişik durum yüzünden de oluşabilir. Düzenli bir şekilde yemek yiyor ve hala açlık hissinizin kaybolmadığını veya sık sık acıktığınızı hissediyor iseniz, vücudunuz ihtiyaç dışında daha fazla yiyebilmek için size sinyaller yolluyor olabilir.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Fırında Yoğurtlu Domates
Fırında Yoğurtlu Domates
Ispanaklı Piliç Köfte
Ispanaklı Piliç Köfte
Kereviz (Waldorf)
Kereviz (Waldorf)
Pancar Salatası
Pancar Salatası
Taylight Salata
Taylight Salata

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
nekadar güzel yazmıssın nasıl olucak ya yemedn yaaa yapamıyorum delırıcem.yemıceem dıyorum yıne yıyorum dayanamıyorum bogazım durmuyo doysamda yıyorum yaa varmı boyle bısey taylan hanım yardımmmmmmmmmmm :(

Benim hala umudum var

Tümünü Görüntüle
Gece yine deli gibi yedim ve yedikten sonra yarından itibaren dikkat edicem diye söz verdim bunun kaçıncı sözüm olduğunu bilmiyorum ,gündüzler her şey iyi giderken geceleri gözüm dönüyor ve hunharca yiyorum ama "benim hala umudum var" :)))
Benim diyetlerim 2 haftayi gecmiyor.Sanirim sorun benim bunu geciici bir olay olarak gormem yani 3 ayda kilo verip omrumun geri kalaninda istedigim gibi yiycem saniyorum.Bugun yine basladim,ama bunun bi hayat tarzi olmasi gerektigini hatirlamaya calisicam
ben 13 yaşındayım 1.60 boyunda 66.4 kılodayım.sabah bug4ün başarıcam dıyerek uyanıyorum.ama kızarmış ekmeğe,sucuklu yumurtaya,patates kızartmasına dayanamıyorum eskıden bu çok fazla rahatsız etmezdı.ama gelın görün kı sızı öğretmenınız bıle uyarmaya başla
sabah basladıysam yarına bişey kalmıyo diyet yapamıyoruummm ama bu kiloları da vermem lazııımm :(
E-Bültenimize Abone Olun
Top