Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  •  FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    Fermente Besinleri Nasıl Bilirsiniz? Tüm fermente besinler potansiyel olarak faydalı bakteriler içerir ve bazıları maya gibi diğer organizmaları içerir. Bu yararlı mikroplar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik görevi görür.
  • Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir. Ve bu büyük bir problem, çünkü bu mineral vücudumuzun günlük işleyişinde çok önemli roller oynuyor.
  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Fırında Kabaklı Kuşbaşı Et
Fırında Kabaklı Kuşbaşı Et
Kereviz (Waldorf)
Kereviz (Waldorf)
Fırında Kabak
Fırında Kabak
Sebzeli Mantar Şiş
Sebzeli Mantar Şiş
Soya Filizli Salata
Soya Filizli Salata

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
kilo veriyorum ama istediğim vücuda spor yapmama rağmen kavuşamıyorum): 4 doğum yaptım ve yumuşak tuhaf bir göbeğim var . ne kadar kilo verirsem vereyim asla memnun olmuyorum şu ana kadar 17 kilo verdim boyum 167 başlangış kilom 87 şu an 70 kiloyum ama ti
Taylan hanım diyeti yapıram amma bir an gelir bozuram cok kötü oluram
(NE GELİRSE BAŞIMA BENDEN GELİR;BOĞAZIM "
Merhabalar ayda 4 kg vermek hedefinde olan birisi olarak dün koca bir dilim pasta yedim. Sitenizi çok beğeniyorum çok faydalı bilgiler var aynı zamanda bir de http://www.kalitelibeslenme.com/ sitesini de ziyaret ederek sağlıklı beslenme önerileri hakkında
neredeyse 1 yıl olacak ben 15 yasındayım 11 kilo verdım cok yavas verıyorum suan 66 kıloyum 6 kılo fazlalığım var ve artık bi an once vermek ıstıyorumm
E-Bültenimize Abone Olun
Top