Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.
  • Yılbaşında Aşırı Yemenin Önüne Nasıl Geçeriz?
    Yılbaşında Aşırı Yemenin Önüne Nasıl Geçeriz?
    Yılbaşı yemekleri, muhteşem yemeklerin sel olup sofralarımıza aktığı, yılın en harika zamanıdır. Fakat kalp rahatsızlığı riski olanlar için ağır yılbaşı yemekleri ciddi sonuçlar doğurabilir. Gelin, yeme-içme dürtülerimizi nasıl frenleyebileceğimize beraber bakalım!
  • Kilo Vermenize Yardımcı Olacak 21 İpucu
    Kilo Vermenize Yardımcı Olacak 21 İpucu
    Kilo vermeye dair 21 püf noktası...

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Ispanaklı ve Narlı Salata
Ispanaklı ve Narlı Salata
Buharda Kuşkonmaz Garnitür
Buharda Kuşkonmaz Garnitür
Kuru Baharatlarla Marine Edilmiş Somon
Kuru Baharatlarla Marine Edilmiş Somon
Taylight Kurabiye
Taylight Kurabiye
Taylight Domatesli & Mantarlı Pilav
Taylight Domatesli & Mantarlı Pilav

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
nasıl oluyor anlamıyorum ama kendimi gecenın bır yarısı emzırmeden kalkıp mutfakta abur cubur bıskuvı ne varsa yerken buluyorum sonrada sabah kalktıgımda pısmanları oynuyorum ve hatta ağlıyorum sınırım bozuluyor artık fazla yemek yemek ıstemıyorum hatat z
Boyum 156 cm kilom 59 zayıf olmak istiyorum ama yemekten de kendimi alamıyorum :((
21 yaşındayım. geçen sene bir diyetisyene gittim ve 1 ayda 8 kilo verdim. 87 kilodan 79 kiloya düştüm. sonra diyeti bıraktım. ramazanda oruç vs. derken 74 kiloya kadar düştüm. ancak daha sonra okul stresi, hayat stresi vs. derken şu an 91,4 kiloya ulaşmış
Dogumda aldigim kilolardan kurtulup eski halime dönmek istiyor yardim edin
ben 20 yaşında 175 cm bir bayım haziranın ortalarından itibaren şu ana kadar 111 kilodan 83 kiloya düştüm.şimdiye kadar hiç bir sağlık problemim olmadı bu süreçte ağrı kesici bile kullanmadım.acaba ileride bi sağlık problemim olabilir mi
E-Bültenimize Abone Olun
Top