Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  •  FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    Fermente Besinleri Nasıl Bilirsiniz? Tüm fermente besinler potansiyel olarak faydalı bakteriler içerir ve bazıları maya gibi diğer organizmaları içerir. Bu yararlı mikroplar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik görevi görür.
  • Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir. Ve bu büyük bir problem, çünkü bu mineral vücudumuzun günlük işleyişinde çok önemli roller oynuyor.
  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Kekikli, Etli Kuşkonmaz
Kekikli, Etli Kuşkonmaz
Zeytinyağlı Enginarlı Kuşkonmaz
Zeytinyağlı Enginarlı Kuşkonmaz
Yeşil Mercimekli Salata
Yeşil Mercimekli Salata
Diyet Karnıyarık
Diyet Karnıyarık
Taylight Sebze çorbası
Taylight Sebze çorbası

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
Bana önerilerde buluncak biri olursa lütfen mail atsın sevvalsntrk@gmail.com
Kendimi mutsuz hissettikçe yemek yiyorum, yedikçe daha da mutsuzlaşıyorum. Kendimi paradoksa sürüklüyorum. Kızartmaya gerçekten dayanamıyorum ve buna bir son vermeliyim.
bende 1.68 boyunda 78 kiloyum 55 kilo olmaK istiyorum 1yılda sürse olur ama her diyet günü bozuyorum diyetimi
ben sürekli diyetimi bozuyorum. diyet yapmak benim için takıntı oldu diyebilirim.. yani takınıt hastalığı olan birinin diyet yapaması gibi. işte en son bir şeye bozuldum ve onu kafama taktım sonuçta diyetimi bozdum:((( sizce takıntı hastalığı olan bir kiş
6 aylık bir bebeğim var diyet yapamıyorum yapınca sütüm yok denecek kadar az geliyo ama artık dayanamıyorum. Doğum yaptığımda 97 kiloydum şimdi 85 boyum 168 ve ben kendimi çok çirkin hissediyorum.85 de kaldım çünkü aniden kilo veremiycem korkusuna kapıldı
E-Bültenimize Abone Olun
Top