Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Ramazan'da Beslenme
    Ramazan'da Beslenme
    On bir ayın sultanı ramazan da bir ay boyunca irade ve beden terbiyesi yapabilmek, adeta vücudu bir detoks programına sokmak mümkün. Ancak her zaman olduğu gibi doğru beslenmeye dikkat edip beslenme alışkanlıklarınızı bu aya özel değiştirebilirsiniz. Metabolizmanın farklılaştığı bu dönemde oruç tutmayı sağlığa faydalı hale getirmek aslında bizim elimizde.
  • Kalsiyum ve Kilo verme Üzerinde Etkisi
    Kalsiyum ve Kilo verme Üzerinde Etkisi
    Kalsiyum insan vücudu için elzemdir, ancak diyet yaparken kişiler üzerinde yeterli miktarda kalsiyum alamama gibi riskler olabilir. Günlük kalsiyum gereksiniminin, kemik sağlığından öte kilo verme üzerinde de etkilerinin olduğunu gösteren çalışmaları sizin için derledim.
  • HURMA VE SAĞLIĞA FAYDALARI
    HURMA VE SAĞLIĞA FAYDALARI
    İnsanoğlunun yetiştirdiği en eski bitki çeşitlerinden biridir. Hurmanın içerdiği demir, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin sentezini kontrol eder ve özellikle hamilelikte kansızlığın engellenmesini ve bebeğin gelişimi için hayati önem taşıyan kandaki alyuvarlar dengesinin uygun hale gelmesini sağlar. Hurmada bulunan kalsiyum ve fosfat ise, iskelet oluşumu ve vücudun kemik yapısının dengelenmesi için çok önemli elementlerdir.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Kekikli, Etli Kuşkonmaz
Kekikli, Etli Kuşkonmaz
Taylight Salata
Taylight Salata
Yulaflı Tavuk
Yulaflı Tavuk
Kağıtta Et
Kağıtta Et
Fırında Kabak Turtası
Fırında Kabak Turtası

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
Bi türlü kilo alamıyorummmmmmm...
Bir hafta önce diyetisyene gittim.5 gün tam anlamıyla uyguladım.Ama iki gün sonra bozdum.
Bu haftam umdugumdan ii geçti bundan sonrasi daha ii olacak olmali biraz kacamaklarim var tabi ki AMA en azindan kendimi firenliye biliyorum daha da siki yapmam lazim beni takip etmeye devam hadi hep beraber sanirim buraya karsi kendimi sorulu hissediy
BIR INSAN YAPTIGI SEYDEN SIKILIR YA AYNEN OYLE OLDUM BENDE. HER SEFERINDE BASKA BIR DIYET BASKA KUR BASKA SULAR BASKA BASKA DIYE GDIYOR AMA SONUC NE YAZIKKI NEGATIFFFF....BI BASLASAMDA BIRAKMASAM VERSEM SU 30 KGYU NE VARKI SANKI COK KZIYORUM YAA ESIMDEN U
spor yapmaktan yemekleri kısıtlamaktan nefret ediyorum....
E-Bültenimize Abone Olun
Top