Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Bilimsel çalışmalar, zerdeçaldan elde edilen köri baharatında bulunan ‘curcumin’in Alzheimer plaklarına neden olan ‘amiloit’ isimli maddenin oluşumunu engellediğini ortaya koydu…
  • Kilo vermek için… Haftada kaç gün spor yapmalı?
    Kilo vermek için… Haftada kaç gün spor yapmalı?
    Hayatı kaliteli bir şekilde, sağlıklı ve uzun süre yaşamak istiyorsanız spor yapmalısınız! Üstelik fiziğinizi güzelleştirmek ve zinde olmak için yarışmalara katılacak düzeyde sporcu olmak zorunda da değilsiniz…
  • Tiroit Hastalarına Beslenme Önerileri
    Tiroit Hastalarına Beslenme Önerileri
    Bugün sizleri vücudumuzun ‘ana denetleyicisi' tiroitle ilgili bilgilendirmek istiyorum. Zira yetersiz tiroit fonksiyonu, kilo alımı, metabolizma hızını düşürme, yorgunluk, huysuz ruh hali, kabızlık, kuru cilt gibi sağlığımıza her açıdan olumsuz etki yapabilir…

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Buharda yer elması ve somon: (Ispanak sosu ile)
Buharda yer elması ve somon: (Ispanak sosu ile)
Zeytinyağlı Enginarlı Kuşkonmaz
Zeytinyağlı Enginarlı Kuşkonmaz
Peynirli Domates Sepeti
Peynirli Domates Sepeti
Cihannuma Kebap
Cihannuma Kebap
Kereviz (Waldorf)
Kereviz (Waldorf)

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
ACİL YARDIM 161 boyum 67 kilom 9 aylık kızım var hamile kaldığımda 53 kiloydum eski kiloma dönebilmem için ne yapmalıyım yardım ederseniz sevinirim
ben naparsam yapım zayıflayamıyorum fazla yemekde yemıyorum sureklı yuruyus spor yapoıyorum havuza,spor salonuna gıdıom ama kılo veremıyorum neden acaba ?
8-1-1979 sigortalıyım prim gfcn sayım 3495 gf6rfcnfcyor.s.arabistanda iki yıl e7alışmışlığım var oraya şahıs değil develt vizesi alarak ve develt işe7isi olarak gittim sf6zleşmem hala duruyor pasaportum yok bu iki yılı nasıl alabilirim. ayrıca tfcrkiyede
4 aydır Sn. Kümeli ie diyetteyim. 10 kg verdim, başarılıyım sanırım. Kahvaltı için verdiği 1 kibrit kutusu peynirler, bazen 2 kibrit kutusu oluveriyor. Kendiliğinden.. Nasıl oluyor anlamıyorum :-)
Diyet bazen yapıyorum bazen yapmıyorum yani binde bir cok yediğim oluyor ama normalde cok cok yemiyorum ve 15 yasında 87 kilo obezite ye girdim artık üzgün bir kızım.yardımcı olurmusunuz..
E-Bültenimize Abone Olun
Top