Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  •  FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    Fermente Besinleri Nasıl Bilirsiniz? Tüm fermente besinler potansiyel olarak faydalı bakteriler içerir ve bazıları maya gibi diğer organizmaları içerir. Bu yararlı mikroplar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik görevi görür.
  • Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir. Ve bu büyük bir problem, çünkü bu mineral vücudumuzun günlük işleyişinde çok önemli roller oynuyor.
  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Pazılı Sürpriz Toplar
Pazılı Sürpriz Toplar
Fırında Yeşillikli Domatesler
Fırında Yeşillikli Domatesler
Peynir Ve Kekik Soslu Salata
Peynir Ve Kekik Soslu Salata
Taylight Sebze Izgara
Taylight Sebze Izgara
Bulgurlu Yoğurt Çorbası
Bulgurlu Yoğurt Çorbası

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
taylan hanım sizin online diyet reçetesi nasıl oluyor yapamadım dosyayı indirdim nasıl olacak bilgi verir misiniz?
Ben ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum ne yapmalıyım? Diyetisyene de gittim ama bir faydası olmadı :(
18 yaşındayım 1.72 boyum 73 kiloyum üniversiteye hazırlanıyorum çok stresliyim ve aç olduğum için değil sadece sıkıntıdan sürekli abur cubur yiyorum erkek arkadaşım arada çaktırmadan gönderme yapıyor sanırım artık beni begenmemeye başladı Zayıflamak isti
ben bir zaman chokh iyi zatyiflamishdim ama bir sore sonra fazlalikhla bana geri dondo 24 yashindayim,170 boyum,shimdi 77 kiloyum,chokh gozzelzayiflamak istiyorum gozal olmak itiyorum bir manken gibii,shimdi bo halde chokh uzuluyorum,ne yapmaliyim bana bi
küçüklüğümden beri şişmanım.. hep şişman oldum kendimi en az bildiğim kilo 83:((( hiç şişman ve mutlu olamadım. hep hep mutsuz oldum. istediklerimi hiç giyemedim...18 yaşımda diyetle 13 kilo verdim 85 oldum. ben şişko ben(kimse üstüne alınmasın) 5.5 ay ni
E-Bültenimize Abone Olun
Top