Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Yeni Yıla Fit Gir- 2. Hafta Diyet Programı
    Yeni Yıla Fit Gir- 2. Hafta Diyet Programı
    Yeni yıla fit girmek isteyenler için Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube kanalımda paylaştığım diyet programımızın 2. haftasına merhaba
  • Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni yıla fit girmek isteyenler için Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube kanalımda paylaştığım diyet programımıza buradan da ulaşabilirsiniz.
  • Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Bilimsel çalışmalar, zerdeçaldan elde edilen köri baharatında bulunan ‘curcumin’in Alzheimer plaklarına neden olan ‘amiloit’ isimli maddenin oluşumunu engellediğini ortaya koydu…

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Peynirli Domates Sepeti
Peynirli Domates Sepeti
Kereviz (Waldorf)
Kereviz (Waldorf)
Yoğurt Soslu Armut
Yoğurt Soslu Armut
Kabak Mücver
Kabak Mücver
Kağıtta Balık
Kağıtta Balık

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
Slmlar hepinize ben 40 kg dan 1 yıl icerisinde 70 kilo ya ulaştım ergenlik döneminde oldu bu olay.ayrica profosyonel anlamda uğraştığim bi spor vardı taekwondo hersey bi anda olduğu için kg sikletimi değişmek zorunda kaldım ve cok başarılı iken basarizlig
merhaba ben 16 yasındayım ve 76 kıloydum annemı goren herkes sen ablasısın dıyordu cunku 48 kıloydu bende bu duruma cok bozuldum ve annemın nasıl formunu korudugunu sordum oda bana yardım ettı ve 68 kıloya ındım daha sonra aıle sebeplerınden dolayı dıyet

buket özdemir

Tümünü Görüntüle
ben 21 yaşındayım 85 kiloyum ama biraz zayıflamak istiyorum son ybir yıldır yediklerime dikkat ettim ve çok kilo alamdım ama ben bu kilodan aşağıya düşmek istiyorum bazı insanlar doktora gitsende faydası olmuyor diyor sizce n yapmak gerekir
6 ay önce diyete basladım 106.5 kiloydum ve suan 80 kiloyum .. :) bunun neresi itiraf diye düsünürseniz bu sürecte normal almam gereken ekmekleri peynirleri kesip bazen saglıksızda olsa geceleri cips .. cikolata ... yedim :D hala diyetteyim .. ;)
boyum 158 kilom 57 iyi mi yemek le aram yok ve cok uyuyorum
E-Bültenimize Abone Olun
Top