Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • B VİTAMİNLERİNİN 7 SÜRPRİZ FAYDASI
    B VİTAMİNLERİNİN 7 SÜRPRİZ FAYDASI
    İyi beslenme, birçok sağlık durumunun önlenmesi ve tedavisinin yanı sıra sağlıkla da ilişkilidir. Her gün önerilen vitamin miktarının alınması beslenme denkleminin önemli bir parçasıdır ve vücudu koruyucu olarak B vitaminleri gereklidir.
  • Metabolizmanızı Yavaşlatan 13 Etmen
    Metabolizmanızı Yavaşlatan 13 Etmen
    Hayatınızdaki bir çok etmen siz fark etmeden metabolizmanızın yavaş çalışmasına neden oluyor olabilir.
  • Spora Hemen Başlamanız için 12 Neden
    Spora Hemen Başlamanız için 12 Neden
    Yaz tatili bitti, işler okullar başladı, peki spora başlamayı düşünenler var mı? Bu aylar spora başlamanız için oldukça elverişli… Peki spor bize neler vaat ediyor, gelin birlikte bakalım.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Kaparili Patlıcan
Kaparili Patlıcan
Taylight Sebze Izgara
Taylight Sebze Izgara
Fesleğenli Mantarlı Omlet
Fesleğenli Mantarlı Omlet
Taylight Sebze çorbası
Taylight Sebze çorbası
Yeşil Mercimekli Salata
Yeşil Mercimekli Salata

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ

ELİF İZCAN

Tümünü Görüntüle
evet itiraf ediyorum bende he pazartesi rejime başlayıp akşamında bozanlardanım :)
Tam 80 kiloydum yengemden aldıgım ılhamla 68 kıloya dustum ama suan kendımı yemekten alı koyamıyorum. Bu son kendımı saldıgım gun artık yolda devam edıp ıdeal kıloma ulasıcam!!
işte böyle kızlar bırbırımıze destek olmalıyız melıke ben baslayalım hemen ama nasıl alıcaz maıl adreslerimizi.1 haftada 1 kg verdım bıle dahı bakalım hemde hersey yıyerek :)
Öğle yemeğinde 2 kocaman kase etli dövme çorbası içip, hızımı alamayarak 1 kase yoğurt ve 1 tabak fasulyenin ardından 1 tabak da patatesli tava yedim :(
189 cm boyum 142 kiloyum 3 gündür diyet yapıyorum 1 kilo almışım :(((
E-Bültenimize Abone Olun
Top