TR
EN
Taylan Kümeli'den Detox Box
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli ve Heal'in Foods katkıları ile arınma, yağ yakma ve metabolizma hızlandırma için özel olarak ürettirdiğimiz "Detox Box" günlük ve haftalık paketlerimizden kendinize uygun olanı sipariş vererek, hemen daha sağlıklı bir beslenme programına adım atabilirsiniz.
ARINDIRICI DİYET
Günlük yaşantımızda o kadar çok toksine yani zehire maruz kalıyoruz ki bir çoğumuz bunun farkında bile olmuyoruz ne yazık ki. Yediğimiz yiyeceklerdeki katkı maddelerinden tutun da içtiğimiz sudan soluduğumuz havaya ,ruhumuzu yoran olaylardan bedensel hareketsizliğe kadar pek çok etmeni bu uzun süreli zehirleyicilerden sayabiliriz. Bu gelinen nokta enerjimizin azalmasına, kendimizi yorgun hissetmemize, kilo almamıza, iyi uyuyamamamıza neden oluyor.
İşte enerjinizi yerine getirecek ve bununla birlikte kilo vermeniz için ilk adımı atacak Arındırıcı Detox Box
Bu kutumuzdaki yiyeceklerimizi tüketirken;
- Günde 8 - 10 bardak su için.
- Sıvı alımını sağlıklı sıvıları; gazsız, şekersiz, yapay olmayan, taze sıvıları tercih ederek artırın.
- Gaz kaynaklı şişlikleriniz oluyorsa, yemeklerinizi iyi çiğneyin. Yemeklerden sonra rezene çayı içmeye çalışın.
- Sigara ve alkol kullanmayın veya en aza indirin.
- Stresten mümkün olduğunca uzak durun.
- Hareket edin, spor yaparak terleyin. Ter atmak en iyi detoksifikasyon şeklidir.
- Her besin grubundan yeterli ve dengeli tükettieceginiz bir program uyguluyorsunuz emin olun.
- Probiyotik ve probiyotik içeren ürünler sağlıklı beslenmemizde önemli
- Bitki çayları kullanırken bağırsak floranızı bozmayacak olanları ölçülü olarak tüketin. Rezene, nane, kekik, ıhlamur gibi bitki çaylarını tüketebilirsiniz.
- Rafine edilmiş, işlenmiş besinleri daha az tercih edin. Gönderilen paketinizde rafine edilmemiş ürünler kullanılmaktadır.
- Aşırı kafein ve beyaz şeker tüketimine dikkat edin. Ne kadar az tüketirseniz o kadar sağlıklı ve mutlu olursunuz.
- Doğal besinler tüketmeye çalışın.
ARINDIRICI DETOX BOX
Bedeninizin yenilenmeye, sağlıklı beslenmeye geçmeye ve bir ivmeye mi ihtiyacı var? Bir haftada bu gereksiniminiz için ilk adımı atıyoruz.METABOLİZMA HIZLANDIRICI DİYET
Metabolizma hızı yani bazal metabolik hız, vücudumuzun dinlenme halinde harcadığı enerjidir. "Metabolizmam yavaş çalışıyor", "su içsem yarıyor" ifadeleri kolay kilo alan veya kilo vermekte zorlanan kişilerden sık sık duyduğumuz cümlelerdir. Zayıflama surecinde genellikle metabolizmayı hızlandıran yiyecekler araştırılır ve ilk sıraya yerleştirilir. işte bu detox box bu mantıkla hazırlandı.
Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları
- Düzenli Egzersiz Yapın
- Öğün Atlamayın
- Ara Öğün Yapın
- Fiziksel Aktivitenizi Artırın
- Bol Su İçin
- Güne Erken Başlayın
- Protein Tüketimini İhmal Etmeyin
METABOLİZMA HIZLANDIRICI DETOX BOX
Her geçen gün metabolizmanızın yavaşladığını mı fark ediyorsunuz? Hem metabolizmanızı ivmelendirmek hem de daha kolay kilo vermeniz için bu program tam size göre.YAĞ YAKICI DİYET
Vücudumuz; kemik, kas, yağ, su gibi temel dokulardan oluşur. Aldığımız enerji, harcadığımız enerjiden fazla olunca vücudumuz bunu yağ olarak depolamaya başlar. İşte kilo kaybetmemizin doğru bir sistemde ilerlemesi ve yağ kaybedebilmemiz için doğru besinleri doğru kombinasyonlarla almamız gerekir.
Yağ yakıcı detox programımız sizin en çok ihtiyacınız olan yağ yakma ivmesini size sağlar.
Bu kutumuzdaki yiyeceklerimizi tüketirken;
- Günde 8 - 10 bardak su için
- Her ana yemekten sonra yeşil çay için
- Her gün 45 dakika yürüyüş yapın
- Akşam yatmadan 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı organik elma sirkesi koyarak için