BİREYSEL BESLENME DANIŞMANLIĞI

Taylan Kümeli ile Sağlıklı Beslenmeye Adım Atın

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Beslenme kişinin parmak izi gibidir. Herkeste varolan ama herkese özel. O yüzden bireyselleştirerek bu yolda ilerlemek bizi en doğru ve sürdürülebilir sonuca götürür.


Hemen İncele

KURUMSAL BESLENME DANIŞMANLIĞI

Taylan Kümeli ile Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı P.Taylan Kümeli liderliğinde, kurumların daha sağlıklı beslenerek daha verimli bir iş performansına sahip olmaları için danışmanlık veriyoruz.


Hemen İncele

ÇOCUKLAR İÇİN BESLENME DANIŞMANLIĞI

Taylan Kümeli ile Çocuklara Özel Beslenme Danışmanlığı

Çocuklar İçin Beslenme Danışmanlığı

Çocuklarda aşırı veya yetersiz beslenme, özetle dengesiz beslenme, yetişkin hayatlarında önüne geçemeyecekleri hastalıklara kapı aralamaktır.


Hemen İncele

BLOG

Geceleri Yemek Yemek

Geceleri Yemek Yemeyi Ne Zaman Bırakmalısınız?

Gün boyunca yemek yemeyi bırakmanız gereken kesin zaman bir süredir tartışılıyor.Yıllardır danışanlarıma son yemek saatinin sindirime fırsat verecek sürede olması gerekliligini vurguluyorum. Son yediklerinin hafif, yerken iyi çignenmiş,keyifle yenmiş ve yatış saatiyle arasında en az iki saat olması gerektiğini de ekliyorum. Peki genel fikir bu konuda nasıl?


Hemen İncele

BLOG

Şişkinlikten Kurtulmanın 7 Yolu

Şişkinlikten Kurtulmanın 7 Yolu

Tatil sezonu geldiiii...Bu günler yemek konusunda ekstra hoşgörülü yanınızı ortaya çıkarıyor mu? Cevabınız evet ise tatil yemeklerinizi karnınız tüm o yiyeceklerden şişmiş gibi hissederek bitirebilirsiniz.


Hemen İncele

BLOG

İşlenmiş Besinleri Hayatımızdan Nasıl Çıkarırız?

İşlenmiş Besinleri Hayatımızdan Nasıl Çıkarırız?

Paketli gıda yemeyin...!!! Herkesin dilinde bu söz var.Beslenmeyi bilsin bilmesin işlenmiş gıdanın zararıyla ilgili bir ön bilgiye sahip ki hemen bu uyarıyı konu beslenme olunca lafın arasına sokuveriyor... Peki işlenmiş gıda nedir? Ve hayatımızdan nasıl çıkarılmalı?


Hemen İncele

BLOG

Trigliseritlerinizi Düşürmenin 13 Basit Yolu

Trigliseritlerinizi Düşürmenin 13 Basit Yolu

Son zamanlarda kilo vermek için bana gelen danışanlarımda en sık rasladıgım problemlerden biri de yüksek trigliserit seviyesi. Sizler için nedenlerini ve beslenmeyle nasıl düşürebileceginize  dair bilimsel verileri derleyerek yazdım


Hemen İncele

BLOG

Neden C Vitamini Takviyesi Almalıyız?

Neden C Vitamini Takviyesi Almalıyız?

C vitamini, vücudumuz için neden vazgeçilmezdir? Neden C vitamini takviyesi almalıyız? C vitaminin faydaları nelerdir?


Hemen İncele

BLOG

Sürdürülebilir Beslenme Nedir ve Neden Önemlidir?

Sürdürülebilir Beslenme Nedir ve Neden Önemlidir?

Küresel sıcaklık artışı ve iklimle ilgili olaylar arttıkça, sürdürülebilir ve esnek gıda sistemleri inşa etme baskısı artıyor. Yiyecekleri nasıl ürettiğimizin ve tükettiğimizin yalnızca insan sağlığı için değil, aynı zamanda hayvanların sağlığı ve ortak çevremizle yakından bağlantılı olduğu çok açıktır.


Hemen İncele