Beslenme kişinin parmak izi gibidir. Herkeste varolan ama herkese özel. O yüzden bireyselleştirerek bu yolda ilerlemek bizi en doğru ve sürdürülebilir sonuca götürür.

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı P.Taylan Kümeli liderliğinde, kurumların daha sağlıklı beslenerek daha verimli bir iş performansına sahip olmaları için danışmanlık veriyoruz.

Çocuklarda aşırı veya yetersiz beslenme, özetle dengesiz beslenme, yetişkin hayatlarında önüne geçemeyecekleri hastalıklara kapı aralamaktır.

Gün boyunca yemek yemeyi bırakmanız gereken kesin zaman bir süredir tartışılıyor.Yıllardır danışanlarıma son yemek saatinin sindirime fırsat verecek sürede olması gerekliligini vurguluyorum. Son yediklerinin hafif, yerken iyi çignenmiş,keyifle yenmiş ve yatış saatiyle arasında en az iki saat olması gerektiğini de ekliyorum. Peki genel fikir bu konuda nasıl?

Tatil sezonu geldiiii...Bu günler yemek konusunda ekstra hoşgörülü yanınızı ortaya çıkarıyor mu? Cevabınız evet ise tatil yemeklerinizi karnınız tüm o yiyeceklerden şişmiş gibi hissederek bitirebilirsiniz.

Paketli gıda yemeyin...!!! Herkesin dilinde bu söz var.Beslenmeyi bilsin bilmesin işlenmiş gıdanın zararıyla ilgili bir ön bilgiye sahip ki hemen bu uyarıyı konu beslenme olunca lafın arasına sokuveriyor... Peki işlenmiş gıda nedir? Ve hayatımızdan nasıl çıkarılmalı?

Son zamanlarda kilo vermek için bana gelen danışanlarımda en sık rasladıgım problemlerden biri de yüksek trigliserit seviyesi. Sizler için nedenlerini ve beslenmeyle nasıl düşürebileceginize  dair bilimsel verileri derleyerek yazdım

C vitamini, vücudumuz için neden vazgeçilmezdir? Neden C vitamini takviyesi almalıyız? C vitaminin faydaları nelerdir?

Küresel sıcaklık artışı ve iklimle ilgili olaylar arttıkça, sürdürülebilir ve esnek gıda sistemleri inşa etme baskısı artıyor. Yiyecekleri nasıl ürettiğimizin ve tükettiğimizin yalnızca insan sağlığı için değil, aynı zamanda hayvanların sağlığı ve ortak çevremizle yakından bağlantılı olduğu çok açıktır.