Fırında Akdeniz Usulü Makarna

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Yemek Tarifleri

Porsiyon: 4 kişilik

Hazırlanma Süresi: 5 dakika

Pişme Süresi: 20 dakika

Malzemeler

  • 250 gr kepekli kalem makarna
  • 1.5 kg domates
  • 4 yeşil zeytin
  • 4 siyah zeytin
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, kekik

Hazırlanışı

Domatesleri soyup dilimleyin. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarın. Makarnayı diri kıvamda haşlayıp süzün. Dikdörtgen fırın kabını yağlayıp dibine domates dilimlerinin yarısından fazlasını döşeyin. Zeytinlerin yarısını ilave edip tuz ve kekikle tatlandırın. Makarnayı ekleyip kalan zeytinyağını gezdirin. Kalan domatesleri dizip zeytinleri serpiştirin. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20-25 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

Kalori Hesabı: Fırında Akdeniz usulü makarnanın 1 porsiyonu 340 kaloridir.

Afiyet Olsun.
Bu yazıyı paylaş:

Benzer Konular: