Aradığınız Kelime: Faydalı Besinler

Bahar aylarına ve sebze, meyvelerine çeyrek kala, fazla kilolarınızla mücadelenizde sizi destekleyecek, baharın müjdecisi besinleri sizler için listeledik.

Eminim hepinizin daha önceden duymuş olduğu, mutlaka yemeniz gerekenler listenizde olan "kalp sağlığını koruyucu", "hayatınızı değiştirecek besin deposu" gibi yiyecekler vardır. Ama yine de onlardan ne kadar yiyeceğinize dikkat etmelisiniz çünkü vücudunuz için en iyi olan gıdalar bile kalori ile paketlenmiş olabilir.

Tiroid vücudumuzun "ana denetleyicisi". Yetersiz tiroid fonksiyonu, kilo alımı, metabolizma hızını düşürme, yorgunluk, huysuz ruh hali, kabızlık, kuru cilt gibi sağlığımıza her açıdan olumsuz etki yapabilir.

Kadınlara özel "süper besinler", vücudunuzu korumak ve yaş aldıkça bile iyi çalışmasını sağlamak için tüm besleyicileri içeriyor.

Güzellik dünyası, yüksek teknolojiye sahip cihazlar ve en yeni malzemelerle doludur, ancak en yaygın cilt bakım sorunlarının bazılarıyla başa çıkmak söz konusu olduğunda, daha yeni her zaman en iyi değildir.

Fermantasyon sırasında üretilen probiyotikler bağırsağınızdaki dost bakterilerin dengesini geri kazanmaya yardımcı olabilir ve bazı sindirim problemlerini hafifletebilir.