Aradığınız Kelime: sağlıklı beslenme uzmanı

Alzheimer, pek çok gendeki mutasyona bağlı olarak oluşan, geri dönüşsüz, ilerleyen, beynin düşünme, hafıza ve dil bölümlerini etkileyen, başlangıcı sinsi ve yıkımı genellikle yavaş olan bir hastalık.

Sizin de her yeni yıl kararlarınız arasında spora başlamak var mıydı? Yoksa karar alıp da henüz uygulamaya geçemeyenlerden misiniz? Size sıralayacağımız 12 nedeni okuduğunuzda bu sefer yeni yıl ile bir an önce harekete geçeceğinizden eminiz!

Diyet kelimesi genellikle sağlık veya kilo yönetimi nedenleriyle belirli beslenme alımının kullanılmasını ifade eder.

Güzellik dünyası, yüksek teknolojiye sahip cihazlar ve en yeni malzemelerle doludur, ancak en yaygın cilt bakım sorunlarının bazılarıyla başa çıkmak söz konusu olduğunda, daha yeni her zaman en iyi değildir.

Çoğumuz ihtiyacımızdan fazla tuz alıyoruz. Türk Kalp Vakfı günde 1,500 ila 2,300 miligram arasında tuz tüketimini önermektedir. Tuzu kesmek için, masanızdaki tuzluğu uzaklaştırmaktan daha fazlasını yapmalısınız.

Hastalıklarda doğru beslenme, hastalık esnasında tedavi sürecini destekler ve hastanın yaşam kalitesini arttırır.

Sağlıklı Beslenme Programımız; size nasıl doğru besleneceğiniz konusunda rehberlik edecek ve araçlar sağlayacaktır. Zamanla bu değişiklikler günlük rutininizin bir parçası haline gelecektir.

Düşük kilolu olmak sağlığınız için obez olmak kadar kötü olabileceğinden bu bir endişe kaynağıdır. Ek olarak zayıf olmamakla birlikte kas oranı düşük bir çok insan da daha kaslı daha güçlü bir bedene kavuşmak istiyor.

Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız, engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme; uygulaması zor sınırlamalar, gerçekçi olmayan kilo verme hedefleri, zayıflamak veya sevdiğiniz gıdalardan kendinizi mahrum bırakmak değildir.

37 yaşındayım, ev hanımıyım, evli ve bir çocuk annesiyim. Sizlere kendi hikayemden bahsetmek istiyorum. 112 kiloydum ve kocaman bir göbeğim vardı, yolda görenler hamile olup olmadığımı soruyorlardı.

Beslenme doğduğumuz andan itibaren vazgeçilmezimizdir ama aynı zamanda bizim tamamlayıcımız, şekillendiricimiz, aklımız, ışıltımız ve yaşama tutunma biçimimizdir.

Sevimli Cem hayatında belki de bir ilki yaşamanın keyfini bizlerle paylaştı. O tatlı elleriyle kaleme aldığı sevgi dolu sözler içtenliğini gösteriyordu.

Taylight; 1986 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun olan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli tarafından 1999 yılında kurulmuştur.

Bana göre kendimce bir başarı öyküsü, bir disiplin örneği, başkalarına göre belki bir hikaye, belki bir ilham kaynağı. İşte kiloları veriş ve Taylan Kümeli’yi ve onun felsefesini hayatıma alış kısa öyküsü

Bu sayfayı okuduğunuza göre artık siz de bir şeylere karar vermek icin ilk adımı atmıssınız demektir. Çünkü ben de kilo vermeye ilk karar verdiğimde ve Taylight ile ilk tanıştığımda web sitesini baştan aşağı incelemiştim.

Adımdan çok "Tosun" lakabıyla tanınan bir kişi olarak yıllarca kilolu bir insan olmayı kabullenmiştim. 100 kilo psikolojik sınırını aşmadan kendimi çok da mutsuz hissetmiyordum.

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli'den Zeytinyağlı Enginarlı Kuşkonmaz Yemek Tarifi

Yılbaşı sofralarınız lezzetli yemeklerle donatılmış olabilir ama bu yıl kalbinize güzel bir hediye vermek için sınırınızı belirlediğinizden emin olun.

Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız, engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz.

Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir.

Fermantasyon sırasında üretilen probiyotikler bağırsağınızdaki dost bakterilerin dengesini geri kazanmaya yardımcı olabilir ve bazı sindirim problemlerini hafifletebilir.

Lezzetin İnanılmaz Hafifliği

Taylan Kümeli Püf Lokmaları Kitabı

Tay Tay'ın Beslenme Çantası